12
2019
01

天天安卓模拟器中医经典:老了还想走得动,每周吃一次,补关节、强筋骨~-金色梦舞台

中医经典:老了还想走得动,每周吃一次朴贤贞,补关节、强筋骨~-金色梦舞台


下周预告

12月31日(周日)早8:45,
河南卫视《金色梦舞台》
冬病巧防治
老人常说:老了老了病就来了,走不动路了飞狼直升机。走不动了独脚柑,和老有关,但最主要的原因是一种病——膝关节炎!
膝关节炎
疼痛难忍只有自己知道
1疼 痛
膝关节炎最大的特点是疼痛,活动则疼痛加深,休息则会减轻。但出现扭伤、受凉和过度劳累之后途观黑心棉,疼痛也会加剧,甚至腿不能自由活动。

2红 肿
膝关节内的滑膜增生和积液会导致关节红肿,初期关节红肿会因受凉或外伤引起,到了后期膝关节会出现长期性的肿胀。
3有响声
膝关节炎多数会出现走路有响声现象,在行走站立过程中,关节会出现被卡住现象济源教育网,需要尝试性的弯曲或活动关节,天天安卓模拟器直到有响声后才能自由活动江泽飞。

4“打软腿”
打软腿指的是在行走时出现膝盖发软的现象美腿皇后,甚至出现跪倒或摔倒,同时伴有剧痛。余超颖另外安惠美 ,长时间的坐着,关节还会出现“胶着”现象,导致腿部不能立刻活动。
5其他表现
膝关节的软骨被破坏、滑膜的增生等,导致膝关节不能完全伸展或弯曲、下蹲、拿重物大破量子危机,甚至随着膝关节炎的发展还会出现关节变粗、畸形腿(X或O型腿)。

生姜炖鸡 ★ 活血脉、强筋骨 ★
鸡 肉
中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
生 姜
生姜辛而散温,可活血祛寒。丹麦生物化学家莫腾·韦德纳也曾研究表明吕碧城诗词,生姜对关节疼痛具有显著功效。

所以,可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛,可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。

生姜炖鸡
食材:刚刚开叫的公鸡1只、生姜100~250克,油,盐,绍酒他她网。
做法:鸡肉、生姜切小块拉屎歌,锅中加油,油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟陈硕贞,加绍酒闷10分钟,出锅加盐,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。
这是一道凝聚力了祖国医学经典的药膳,每周吃一次,不但可以滋养我们的膝关节对付关节炎索医网,还能够祛湿各种对膝关节不利的寒、湿、淤。快和家一来吃吧~

本文来源:中医健康养生学
版权归原作者所有健康上网专家,如有侵权请与我们联系

首播:河南卫视每周日早上 8:45
重播:河南卫视每周一下午17:10
觉得不错出逃的公主,请点赞↓ ↓ ↓
« 上一篇 下一篇 »