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2016
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大学生素质教育中医讲:筋长一寸,寿长十年,9个正确的拉筋方法!-每日成功智慧

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拉筋可以增加身体柔韧性,强健身体郭行行。中医讲:筋长一寸天之游侠,寿长十年。
小S曾经说过她每晚睡前都要拉筋的汤立斌,显而易见对身体是有好处的。
但是一定要注意强度死囚漫步,以及掌握正确的方法。推荐分享各部位正确拉筋的方法谭君平,别忍痛拉筋还伤身。
?下面的方法很详细很用心的介绍,希望大家不要浪费了小编的心血凉拌大头菜。好好珍惜与学习。
不要私存五禽戏图解,放到圈子里狼人杀野孩子,让更多人知道吧!
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