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2015
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墨香山庄两道家常清淡小菜,米饭终极克星,常吃清热泻火胃口好!-农家菜部落

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天气热了moldir,吃什么都觉得没胃口,来两个清淡小菜吧!
苦瓜和茄子都有清热泻火的功效齐萍萍,特别是清蒸茄子更是有清热止痛的功效,可谓是热天胃口不好的下饭神菜千本樱歌词!
食材:茄子2个,苦瓜2个,鸡蛋2个,蒜头1个,冬菇石岛天气预报,紫苏,虾米适量。
苦瓜炒蛋
1:蒜头去皮拍碎剁成泥,苦瓜去囊去籽,切丁,并用少许盐抓拌腌制五分钟,再用清水洗两次,鸡蛋打散。
2:热锅热油爆香蒜蓉切西瓜电脑版 。
3:下苦瓜翻炒片刻,再加入少许生抽炒均匀。
4:最后下蛋液炒至鸡蛋蓬松即可。
清蒸茄子
1:冬菇,紫苏,蒜头,虾米,一起剁碎。
2:茄子一分为二,鞠婧袆 放锅里隔水清蒸10分钟。能用筷子轻松戳穿就是熟透了。
3:热锅热油爆香冬菇,紫苏,蒜蓉,虾米虚拟村庄5。
4茄子出锅后先撒上黑芝麻,再把爆香的材料撒上去,然后煮半碗茨淋上去月朗朗。
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